Como manter a saúde mental e física durante a quarentena
Somos seres sociais, vivemos imersos em relações, transitamos por vários espaços, grupos e egrégoras. Essa forma de viver a vida é muito forte nos mamíferos, sobretudo no Homo sapiens. Porém, diante do cenário de pandemia do COVID-19, com as restrições de contato social cada vez mais intensas, todos estamos diante de uma situação desafiadora e jamais vivida em escala tão grande e global. Se por um lado nos causa dor estarmos distantes de nossos queridos amigos, família, trabalho, colegas, por outro lado podemos também fazer dessa situação uma oportunidade de refletirmos mais a fundo sobre n...
